В чем отличие Стрипов
Стрип — это обувь для pole dance, которая отличается от обычной обуви более устойчивой подошвой и высоким каблуком. В данной статье рассмотрим различные типы стрипов, их особенности, а также дадим советы по выбору и использованию.
- Различные типы стрипов
- Сапоги с высоким голенищем
- Ботинки
- Открытые босоножки
- Ботфорты
- Высота каблука и платформы
- Как выбрать стрипы
- Скосы на стрипах
- Ремешки на стрипах
- Размер стрипов
- Советы по использованию стрипов
- Подготовка ноги
- Уход за обувью
- Правильная техника движений
- Подбор обуви под уровень подготовки
- Актуальность модели
- Выводы
Различные типы стрипов
Моделей стрипов много, и они отличаются не только по дизайну верха, но и по высоте каблука и платформы.
Сапоги с высоким голенищем
Такие стрипы имеют высокое голенище, что создает дополнительную поддержку и защиту для голеностопа.
Ботинки
Модель ботинок часто имеет удобную шнуровку или молнию, что позволяет регулировать подошву и подгонять обувь под индивидуальные особенности ноги.
Открытые босоножки
Стрипы в форме открытых босоножек идеально подходят для тренировок в жаркую погоду, так как обеспечивают прохладу и вентиляцию.
Ботфорты
Модель ботфортов прекрасно подходит для профессиональных танцовщиц и продвинутых спортсменов. Они помогают увеличить гибкость и динамику движений, а также создают дополнительную поддержку для голеностопа.
Высота каблука и платформы
Стрипы могут иметь различную высоту каблука и платформы. Обычно для начинающих рекомендуется выбирать модели с каблуком 18 см и платформой 7 см (двойки), а для профессионалов — с каблуком 20 см и платформой 9-10 см (тройки).
Как выбрать стрипы
При выборе стрипов необходимо обращать внимание на следующие факторы:
Скосы на стрипах
Важно, чтобы стрипы имели скосы, так как они позволяют снизить нагрузку на стопы и уменьшить риск травм.
Ремешки на стрипах
Ремешки на стрипах могут быть сделаны из разных материалов — силикона, ткани, кожи, металла и т.д. Наиболее удобные и практичные — силиконовые, так как они хорошо облегают ногу и не смещаются.
Размер стрипов
Очень важно подобрать правильный размер стрипов. Они не должны быть великоваты или маломерить, так как это может привести к дискомфорту и повреждениям ноги.
Советы по использованию стрипов
Подготовка ноги
Перед тренировкой необходимо размять ноги и обувь.
Уход за обувью
Стрипы нужно тщательно ухаживать, чтобы они прослужили дольше. Рекомендуется использовать специальные средства для чистки и сохранения качества материалов.
Правильная техника движений
Неправильная техника движений может привести к травмам и повреждениям. Поэтому важно следить за техникой, особенно при выполнении сложных трюков.
Подбор обуви под уровень подготовки
Новичкам рекомендуется выбирать модели с каблуком 18 см и платформой 7 см (двойки), а профессионалам — с каблуком 20 см и платформой 9-10 см (тройки).
Актуальность модели
Стрип — это не только удобная обувь для тренировок, но и модный аксессуар. Поэтому, выбирая стрипы, необходимо учитывать актуальность модели и ее соответствие трендам.
Выводы
Стрипы — это не просто обувь для pole dance, но и важный элемент техники, который позволяет успешно выполнять трюки и развивать гибкость и динамику движений. При выборе стрипов необходимо обращать внимание на различные факторы — высоту каблука, ремешки, скосы и т.д. Для начинающих и продвинутых спортсменов подходят разные модели стрипов, которые обеспечивают оптимальную поддержку и удобство при тренировках. Важно также следить за техникой движений и уходом за обувью, чтобы сохранить ее качество и прочность.
