Какой вид шиповника самый полезный
Шиповник является ценным растением, известным своими лечебными свойствами и высоким содержанием витаминов. Но какой вид шиповника является самым полезным?
- Самый полезный вид
Самым полезным видом шиповника является морщинистый. Он содержит большое количество витаминов и других полезных элементов, которые помогают укрепить иммунную систему и обезболивают.
- Лечебный вид
Для лечебных целей используют и заготавливают плоды шиповника коричного. Они помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также улучшают обмен веществ.
- Лучший шиповник
Если вы хотите купить сушеный шиповник, лучше обратить внимание на мелкие и сморщенные ягоды. Их непривлекательный внешний вид говорит о том, что они не были подвергнуты термической обработке и сохранили больше полезных свойств.
- Лучший способ принимать
Полезный отвар можно готовить из свежих или сухих плодов. 100 г сухих плодов нужно раздавить, промыть для удаления волосков и залить 1 л воды. Затем нужно довести до кипения, кипятить 5 минут и оставить настаиваться на 2,5 часа. Готовый отвар нужно процедить и можно пить.
- Самый витаминный вид
Шиповник сорта Витаминный ВНИВИ содержит гораздо больше витаминов, чем другие виды. Крупноплодный шиповник сорта Титан содержит 2030 мг% витамина С, а мелкоплодный шиповник Российский-1 отличается высоким содержанием витамина С — 3200 мг%, при этом средняя масса плодов всего 1,1 г.
Таким образом, шиповник является важным растением с лечебными свойствами и высоким содержанием витаминов. Для получения максимальной пользы рекомендуется выбирать морщинистый вид или шиповник сорта Витаминный ВНИВИ, готовить отвар и употреблять его регулярно.
