Какие таблетки нужно пить для повышения тестостерона
Высокий уровень тестостерона — залог здоровья мужчины, обеспечивающий высокую уальную активность и энергию, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и костного метаболизма. Ниже приведены советы, как повысить уровень тестостерона в организме.
- Регулярная физическая нагрузка. Физические упражнения могут значительно увеличить уровень тестостерона. Чаще всего рекомендуются силовые тренировки и упражнения высокой интенсивности для мужчин.
- Нормализация эмоционального состояния. Уровень тестостерона может увеличиваться при снижении уровня стресса. Релаксация и адекватный подход к стрессу помогут снизить уровень кортизола и привести в качественное равновесие нервную систему.
- Наладить правильное питание и сбросить лишний вес. Избыток жировой ткани в организме может привести к снижению уровня тестостерона. Для поднятия уровня тестостерона рекомендуется следить за ежедневной дозой белка, полезных микроэлементов и витаминов.
- Настроить сон. Хороший сон до 7 часов в сутки может помочь поднять уровень тестостерона. Сон должен быть глубоким и ночной отдых стабильным.
- Загорать и принимать витамин D. Витамин D, который часто называют «солнечным», играет важную роль в выработке тестостерона. Поэтому для его синтеза особенно важно проветривать помещение и часто находиться на открытом воздухе.
- Что таблетки нужно пить для повышения тестостерона
- Можно ли купить тестостерон в аптеке без рецепта
- Какие препараты повышают тестостерон у мужчин без рецептов
- Что повышает уровень тестостерона у мужчин
Что таблетки нужно пить для повышения тестостерона
Один из самых эффективных способов повышения уровня тестостерона — это прием специальных тестостероновых препаратов, которые можно приобрести в аптеке. Однако, не все эти препараты имеют в своем составе тестостерон, а некоторые из них могут дополнительно вредить здоровью.
Наиболее известные средства для повышения уровня тестостерона, имеющие в своем составе тестостерон, включают в себя:
- Tribulus terrestris;
- Тестостерон Энантат;
- Тестостерона ундеканоат.
Именно возможность стимулирования стремительного роста мышечной массы и физической силы привлекает к приему этих препаратов спортсменов. Однако, существуют и другие препараты, повышающие уровень тестостерона у мужчин при приеме в верных дозах и условиях.
Можно ли купить тестостерон в аптеке без рецепта
Как правило, препараты на основе тестостерона продаются в аптеках стран СНГ только по рецепту врача. Без рецепта могут быть куплены лишь препараты, по своему действию напоминающие «мужские гормоны», но которые не являются полноценными тестостеронами. Стоит помнить, что употребление лекарственных средств без консультации врача может быть вредным для здоровья.
Какие препараты повышают тестостерон у мужчин без рецептов
Если у мужчин снижается уровень тестостерона, то имеется возможность повысить его при помощи специальных препаратов. Некоторые из них могут быть приобретены без рецепта:
- Простакапс мультикомплекс растительных экстрактов с пальмой сабаль Капсулы массой 1485 мг 30 шт;
- Виардо Капсулы 300 мг 60 шт;
- Виардо Форте Капсулы 18 шт;
- Йохимбе Форте Капсулы 30 шт;
- GLS Мака перуанская капсулы по 350 мг №60;
- Просталь Капсулы 30 шт;
- Чинч Капсулы массой 0,32 г 60 шт;
- Просталь Капсулы 300 мг 60 шт.
Что повышает уровень тестостерона у мужчин
Физическая активность всегда стимулирует синтез тестостерона в организме. Количество гормона возрастает после интенсивных занятий и сохраняется на высоком уровне примерно в течение следующих суток. Однако, максимальный эффект принесут те виды упражнений, которые наиболее положительно влияют на выработку тестостерона. К ним относятся ВИТ и силовые тренировки.
При снижении уровня тестостерона в организме мужчин необходимо руководствоваться советами и рекомендациями, которые были приведены в этой статье. Для поддержания здоровья мужской половой системы могут быть полезны не только специфические препараты, но и здоровый образ жизни и правильная диета.
