Чем мазать при болях в коленях
Коленный сустав является одним из наиболее уязвимых мест в нашем теле, и возникающие боли в этом суставе могут значительно затруднить жизнь. Часто люди обращаются к врачам с вопросом, что делать, если колени болят. В этой статье мы рассмотрим, как справиться с болями коленного сустава, используя различные методы и средства.
- Как снять острую боль в коленном суставе в домашних условиях
- 1. Противовоспалительные мази
- 2. Ледяные компрессы
- 3. Обезболивающие препараты
- Что делать при сильной боли в коленном суставе
- 1. Правильное питание
- 2. Ограничение физических нагрузок
- Как уменьшить боль при артрозе коленного сустава
- 1. Обезболивающие препараты
- 2. Магнитотерапия
- 3. Физиотерапия
- Выводы
Как снять острую боль в коленном суставе в домашних условиях
Чтобы снять острую боль в коленном суставе в домашних условиях, можно использовать несколько методов. Наиболее эффективными из них являются:
1. Противовоспалительные мази
Противовоспалительные мази содержат обезболивающие компоненты, которые позволяют снять боль в коленном суставе. Наиболее эффективными мазями являются: фастум гель, найз гель, долгит, финалгон, вольтарен. Также могут использоваться мази с гепарином в составе.
2. Ледяные компрессы
Ледяные компрессы помогают справиться с болями в коленном суставе после получения травмы. Для этого необходимо накладывать ледяной компресс на больное место в течение 15-20 минут несколько раз в день.
3. Обезболивающие препараты
Обезболивающие препараты на основе ибупрофена или парацетамола также помогают снять боль в коленном суставе. Однако, перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.
Что делать при сильной боли в коленном суставе
Если боли в коленном суставе сильные, то необходимы дополнительные меры. В таком случае необходимо:
1. Правильное питание
При сильных болях в коленном суставе необходимо придерживаться сбалансированного питания, которое обеспечивает организм всеми необходимыми веществами: белками, жирами, углеводами. Острая, соленая, жирная и сладкая пища должна быть ограничена.
2. Ограничение физических нагрузок
При сильных болях в коленном суставе необходимо ограничить физические нагрузки. При этом рекомендуется заниматься лечебной физкультурой и регулярно делать зарядку.
Как уменьшить боль при артрозе коленного сустава
Артроз коленного сустава — это заболевание, при котором хрящевая ткань, покрывающая поверхность сустава, начинает разрушаться. В результате этого возникает болевой синдром, который может особенно усиливаться при физической нагрузке.
Чтобы уменьшить боль при артрозе коленного сустава, можно использовать следующие методы:
1. Обезболивающие препараты
Самый простой способ снятия боли при артрозе коленного сустава — применение обезболивающих препаратов. Но лучше выбирать те, которые имеют не только обезболивающий, но и противовоспалительный эффект, например, диклофенак или ибупрофен.
2. Магнитотерапия
Еще одним способом уменьшения боли при артрозе коленного сустава является магнитотерапия. Действие этой процедуры заключается в использовании переменного магнитного поля, которое способствует уменьшению воспалительных процессов в коленном суставе.
3. Физиотерапия
Важной составляющей лечения артроза коленного сустава является физиотерапия. Различные методики, такие как ультразвук, лазер, электростимуляция и другие, помогают уменьшить болевой синдром и улучшить кровообращение в области коленного сустава.
Выводы
Коленный сустав — хрупкий и важный элемент в нашем теле, и боли в этом месте могут привести к серьезным проблемам. Важно знать, как снять боль в коленном суставе, чтобы жить полной и активной жизнью. В данной статье мы рассмотрели несколько методов и способов, которые помогут справиться с болями и уменьшить их проявления. Однако, в любом случае, перед применением какого-либо метода, необходимо проконсультироваться с врачом.
