Как называется бойцовская груша
Бойцовская груша, также известная как ударный мешок или боксерская груша, является одним из основных тренировочных снарядов в различных видах боевых искусств и спорта. Существует несколько типов груш, каждый из которых имеет свою специфическую цель и характеристики. Так, в данной статье мы рассмотрим разновидности груш и их названия.
- Боксерская груша-манекен
Одной из распространенных разновидностей боксерской груши является манекен. Она представляет собой мягкий мешок с головой и руками, который натурально имитирует противника. Такой снаряд можно использовать для отработки различных приемов, не только ударов руками, но и ногами. Боксерская груша-манекен имеет регулируемый вес и рост, а также прочное основание, которое не требует специальных приспособлений.
Характеристики:
- Название: Боксерская груша-манекен;
- Применение: Отработка различных приемов, ударов руками и ногами;
- Регулируемый вес и рост;
- Прочное основание.
- Макивара
Макивара — это специальная тренировочная груша для бокса, которая используется для отработки ударов кулаком и кистью. Она обладает малыми размерами, что позволяет тренироваться в домашних условиях. Макивара представляет собой маленький мешок, который может быть закреплен на подставке или снят с нее для удобства.
Характеристики:
- Название: Макивара;
- Применение: Отработка ударов кулаком и кистью;
- Размеры: 30х30 см;
- Цвет: Черный.
- Тяжелая боксерская груша-мешок
Тяжелая боксерская груша-мешок, как следует из названия, предназначена для отработки сильных и убойных ударов. Она имеет большой вес, который варьируется от 60 до 110 кг. Благодаря значительному весу данная груша не раскачивается при ударах, что позволяет спортсмену тренироваться более интенсивно и сосредоточенно. Тяжелая боксерская груша-мешок идеально подходит для тренировок профессиональных боксеров высшей весовой категории.
Характеристики:
- Название: Тяжелая боксерская груша-мешок;
- Применение: Отработка сильных и убойных ударов;
- Вес: 60-110 кг;
- Не раскачивается.
- Боксерский мешок для тайского бокса или кикбоксинга
Эта груша — это специальный мешок, который используется в тайском боксе или кикбоксинге. Она является длинным и позволяет отрабатывать удары руками и ногами по всем уровням. Размеры мешка начинаются от 150 до 200 см, а диаметр составляет от 30 см.
Характеристики:
- Название: Боксерский мешок для тайского бокса или кикбоксинга;
- Применение: Отработка ударов руками и ногами по всем уровням;
- Размеры: от 150 до 200 см;
- Диаметр: от 30 см.
Советы по выбору и использованию бойцовской груши:
- Выбирайте снаряд, который соответствует вашему уровню подготовки;
- Отработайте базовые приемы и навыки перед тем, как приступать к сложным техникам;
- Не забывайте использовать защитные средства (перчатки, гелевые амортизаторы и др.);
- Тренируйтесь вместе с партнером, который сможет контролировать ваши движения и корректировать технику;
- Не забывайте про растяжку и разминку, прежде чем начинать тренировку.
В заключении можно отметить, что бойцовская груша — это необходимый элемент в тренировочном процессе любого спортсмена, который занимается боевыми искусствами или боксом. Выбирайте снаряд, который соответствует вашим потребностям и уровню подготовки. Отрабатывайте базовые техники и не забывайте о защите и безопасности. Тренируйтесь регулярно и получайте удовольствие от процесса.
