Как выглядит стул при лактазной недостаточности

Лактазная недостаточность — это неспособность организма переваривать молочный сахар из-за недостаточного количества лактазы. Наиболее распространенной формой является первичная лактазная недостаточность, которая возникает как следствие наследственной предрасположенности. Лактаза — это фермент, который расщепляет лактозу на более простые сахара и позволяет их усваивать организму.

Для определения лактазной недостаточности используется копрограмма. Характерными признаками являются снижение pH кала до 5,5 и наличие жирных кислот. При лактазной недостаточности стул становится жидким, пенистым. Его цвет может быть светло-желтого оттенка, а запах — кислым. На подгузниках можно обнаружить «фракционный стул», состоящий из более плотной части и окруженного мокрым пятном.

Непереносимость лактозы характеризуется различными кишечными симптомами после употребления молока и молочных продуктов: метеоризм, урчание и боли в животе, диарея, вздутие живота. Может наблюдаться тошнота.

Если вы страдаете от непереносимости лактозы, важно избегать продуктов, содержащих молочный сахар. Вместо них вы можете использовать альтернативные источники кальция, например, темные зеленые овощи, орехи, рыбу, фрукты, соки, белые бобы и соевые продукты. Вы также можете принимать специальные препараты, содержащие лактазу, перед употреблением молочных продуктов.

Чтобы избежать неприятных ощущений, которые возникают при лактазной недостаточности, важно следить за своей диетой и избегать продуктов, содержащих молочный сахар. Также необходимо убедиться, что вы получаете достаточное количество кальция из других источников, чтобы избежать развития остеопороза.

В целом, лактазная недостаточность не является серьезным заболеванием, и с ней можно эффективно справляться, следуя рекомендациям врача и настраивая свой рацион. Если у вас есть подозрение на лактазную недостаточность, обратитесь к врачу для консультации и дополнительных исследований.