Сколько стоит сеанс массажа всего тела
Существует несколько разновидностей массажа, предназначенных для решения разных задач. Рассмотрим наиболее популярные и их особенности.
- Классический общий массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Детский массаж
- Основные приемы массажа
- Важность выбора профессионала
- Как подготовиться к массажу
- Выводы
Классический общий массаж
Классический общий массаж -- это массаж всего тела, включающий в себя массирование различных зон, начиная от головы и заканчивая стопами. В рамках данного массажа применяются базовые приемы массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Курс классического массажа обычно состоит из 10 процедур, проводимых каждый день или через день. Длительность одного сеанса -- около часа, причем каждая часть тела массируется по 10-15 минут.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж -- это массаж тех зон тела, где скапливается целлюлит: ягодиц, брюшных стенок, бедер. Целью данного массажа является разрушение жировых отложений, улучшение кровообращения и лимфодренаж. Стоимость антицеллюлитного массажа ягодиц и бедер составляет 1100 рублей, а массажа живота и боковых стенок -- 800 рублей.
Детский массаж
Детский массаж -- это массаж для детей разных возрастов, который проводят ради улучшения состояния здоровья и развития организма ребенка. Обычно детский массаж выполняют примерно 40 минут, а стоимость такой процедуры составляет около 990 рублей.
Основные приемы массажа
Кроме базовых приемов массажа, существуют дополнительные техники, которые массажист может использовать для достижения максимального эффекта:
- Использование гелей и кремов для усиления эффекта массажа
- Использование различных массажных инструментов: роликов, массажных шариков и т.д.
- Массаж энергетических точек, например, в традиционной китайской медицине
- Глубокий массаж мышц, направленный на расслабление и уменьшение болевых ощущений
- Массаж лица, который улучшает кровообращение и равномерно распределяет жировые отложения.
Важность выбора профессионала
Когда дело касается вашего здоровья, нельзя экономить на специалистах. Важно выбрать квалифицированного массажиста, который знает, какие методы применять для достижения нужного результата. Обратитесь к тому, кто имеет соответствующее медицинское образование и проходил специальные курсы массажа.
Как подготовиться к массажу
- Не ешьте перед массажем, хватит перекуса за 1-1,5 часа до процедуры
- На время массажа снимите украшения, очки, обувь
- Не употребляйте спиртные напитки
Выводы
Массаж -- это эффективный способ поддерживать в тонусе тело и дух, укреплять иммунную систему и омолаживать кожу. Важно подходить к выбору специалиста ответственно и подготовиться к процедуре. Существует несколько видов массажа, каждый из которых решает свою задачу и имеет свои особенности, стоимость которых зависит от продолжительности и типа массажа.
