Кому нужен психолог а кому психотерапевт
Психолог и психотерапевт — две профессии, которые могут быть востребованы в разных жизненных ситуациях. Вопрос, к кому обратиться, когда возникает проблема, звучит актуально для многих. В этой статье мы разберемся в основных отличиях между этими специалистами, чтобы помочь вам определить нуждаетесь ли вы в консультации психолога или психотерапевта.
- Что такое психолог
- Что такое психотерапевт
- Как понять, к кому обратиться: психологу или психотерапевту
- Когда нужен психолог
- Когда нужен психотерапевт
- Когда лечащий врач направляет к психотерапевту
- Полезные советы
- Вывод
Что такое психолог
Психолог — это специалист, который изучает человеческие психические процессы и поведение, а также помогает людям успешно осуществлять их возможности и изменять свое поведение. Он не является врачом и не имеет права выписывать лекарства. Психолог может работать в различных направлениях и заниматься различными видами проблем. Он помогает разобраться в личностных проблемах, справиться с проблемами адаптации в новых условиях, повысить самооценку и уверенность в себе.
Что такое психотерапевт
Психотерапевт — это специалист, который проводит психотерапевтические методы лечения, направленные на улучшение состояния психического здоровья человека и решение его проблем. Психотерапевт может выписывать лекарства, однако в большинстве случаев он делает упор на нелекарственные методики. Психотерапевт занимается лечением более серьезных психических заболеваний, таких как депрессия, тревожность, зависимости, фобии и неврозы.
Как понять, к кому обратиться: психологу или психотерапевту
Практически, психолог и психотерапевт занимаются аналогичными проблемами. Однако есть разница в том, что психолог не может назначать медикаментозную терапию, а психотерапевт является врачом и может выписывать лекарства. Объективно оценивать сложность ситуации — вот главное правило при выборе специалиста.
Когда нужен психолог
Если вы являетесь здоровым человеком, но имеете некие личностные проблемы, которые мешают вам в жизни, то для начала можно обратиться к психологу.
К психологу стоит обращаться, если у вас:
- проблемы в семейных отношениях;
- трудности в общении с людьми;
- нерешенные проблемы детства;
- недостаточная уверенность в себе;
- низкая самооценка.
Когда нужен психотерапевт
Если вы столкнулись с более серьезными психическими проблемами, то необходимо обратиться к психотерапевту.
К психотерапевту стоит обращаться, если у вас:
- частые приступы агрессии;
- депрессия и апатия на протяжении долгого времени;
- панические атаки;
- фобии и навязчивые мысли;
- раздражительность и проблемы с самоконтролем.
Когда лечащий врач направляет к психотерапевту
Не стоит удивляться, если врач направляет вас к психотерапевту, даже когда у вас есть проблемы со здоровьем внутренних органов. Это связано с тем, что психические расстройства могут быть триггером развития патологий.
Полезные советы
- Не откладывайте обращение к специалисту, если есть возможность что-то изменить в своей жизни. Чем раньше вы начнете заниматься своим психическим здоровьем, тем легче будет достичь успеха в лечении.
- Выбирая специалиста, обращайте внимание на его квалификацию и опыт работы.
- Не бойтесь обращаться к специалисту, это не значит, что вы слабы или больны. Это значит, что вы заботитесь о своем психическом здоровье и готовы работать над собой.
Вывод
Обращение к психологу или психотерапевту — это ключевой шаг к лучшей жизни. Не стоит бояться обратиться за помощью, ведь забота о своем психическом здоровье — это нормально. Оценивайте сложность ситуации и выбирайте специалиста, который окажет вам нужную поддержку и поможет решить проблемы.
