Какая одежда нужна для джиу-джитсу
В мир джиу-джитсу, где царит дух соперничества и мастерства, вас впускает не просто одежда, а настоящая броня — кимоно, или ги! 🛡️ Это не просто элемент гардероба, а неотъемлемая часть этого уникального боевого искусства. Давайте откроем секреты выбора правильного кимоно, которое станет вашим верным спутником в мире джиу-джитсу!
- Кимоно: Сердце джиу-джитсу
- Цвет кимоно: Важный символ
- Рашгард: Незаменимый союзник
- Ги: Другое название кимоно
- Пояс: Символ уровня мастерства
- Получение каждого следующего пояса — это результат упорных тренировок и преданности джиу-джитсу. 💪
- Дополнительная экипировка
- Заключение: Начните свое путешествие в мир джиу-джитсу!
- Начните свое путешествие в мир джиу-джитсу и почувствуйте всю его красоту и мощь! 🥋
- FAQ: Ответы на частые вопросы
Кимоно: Сердце джиу-джитсу
Кимоно — это, пожалуй, самое важное, что вам понадобится для занятий джиу-джитсу. 💪 Именно в нем вы будете выполнять захваты, броски, удушающие приемы и бороться с соперником. Но не все кимоно одинаковы! 😉 Опытные бойцы часто имеют в своем арсенале два кимоно: одно — для тренировок, другое — для соревнований.
Тренировочное кимоно должно быть прочным и устойчивым к износу. Ведь на тренировке вы будете усердно отрабатывать технику, а кимоно будет подвергаться серьезным нагрузкам. 💪 Соревновательное кимоно, напротив, должно быть легким и гибким. Это поможет вам быстро передвигаться по ковру и выполнять технику с максимальной скоростью. 🚀
Как же выбрать правильное кимоно? 🤔 Все просто! Обратите внимание на плотность ткани. Она измеряется в граммах на квадратный метр (г/м2). Чем выше плотность, тем более прочное и тяжелое кимоно.
Вот некоторые типичные значения плотности:- 600 г/м2: Идеально подходит для тренировок и соревнований для опытных бойцов. 💪
- 350 г/м2: Хороший вариант для начинающих и для тех, кто предпочитает более легкое кимоно. 😊
- 250 г/м2: Легкое кимоно, прекрасно подходит для соревнований. 🚀
Важно также обращать внимание на качество пошива и ткани кимоно. 😉 Хорошее кимоно должно быть сшито из прочного материала, который не растягивается и не рвется во время тренировок.
Цвет кимоно: Важный символ
Выбор цвета кимоно — это не просто каприз, а важный символ в мире джиу-джитсу. 🌈 Если вы планируете серьезно заниматься бразильским джиу-джитсу, то ваши варианты ограничены тремя основными цветами: белым, черным и синим.
Почему именно эти цвета? 🤔 Потому что Международная федерация БЖЖ (IBJJF) официально утвердила именно их. 🏆 Белый цвет — традиционный цвет для кимоно, он символизирует чистоту и начинающий путь в джиу-джитсу. 🤍 Черный цвет — цвет мастеров, он символизирует опыт и владение техникой. 🖤 Синий цвет — цвет профессионалов, он символизирует уверенность в себе и стремление к победе. 💙
Рашгард: Незаменимый союзник
Под кимоно рекомендуется носить рашгард. 👕 Это специальная футболка, которая максимально защищает вашу кожу от повреждений и трения ткани. Рашгард также сохраняет тепло и не даёт мышцам остывать во время тренировки, что помогает снизить риск растяжений и микротравм.
Рашгарды бывают разных видов:- С длинным рукавом: Идеально подходят для холодных помещений и для тех, кто предпочитает более полную защиту кожи. 💪
- С коротким рукавом: Хороший вариант для теплых помещений и для тех, кто предпочитает более свободный стиль. 😊
Важно выбирать рашгард из качественного материала, который хорошо отводит влагу и не прилипает к телу. 💦
Ги: Другое название кимоно
Ги — это просто другое название кимоно для джиу-джитсу. 😉 Но ги отличается от дзюдоги. У него более плотные и короткие штаны и рукава. Это делает его более практичным для джиу-джитсу, поскольку оставляет противнику меньше возможностей для захвата. 💪
Важно отметить, что ги должно соответствовать определенным стандартам, установленным Международной федерацией БЖЖ (IBJJF). 🏆 Это означает, что на соревнованиях вам необходимо будет носить ги, которое соответствует этим стандартам.
Пояс: Символ уровня мастерства
Пояс — не просто аксессуар, а символ уровня мастерства в джиу-джитсу. 🥋 В джиу-джитсу существует система поясов, которая отражает прогресс бойца в овладении техникой и знаниями.
Вот основные цвета поясов в джиу-джитсу:- Белый: Начинающий боец. 🤍
- Голубой: Ученик. 💙
- Пурпурный: Средний уровень. 💜
- Коричневый: Высокий уровень. 🤎
- Черный: Мастер. 🖤
Получение каждого следующего пояса — это результат упорных тренировок и преданности джиу-джитсу. 💪
Дополнительная экипировка
Помимо кимоно и рашгарда, вам может потребоваться и другая экипировка для джиу-джитсу:- Шорты: Комфортные и прочные шорты для тренировок. 🩳
- Компрессионные штаны: Помогают поддерживать мышцы и улучшать кровообращение. 👖
- Толстовки: Для согревания перед тренировкой и после нее. 🧥
- Спортивные штаны: Для комфорта и свободы движений. 👖
Заключение: Начните свое путешествие в мир джиу-джитсу!
Выбор правильной экипировки — важный шаг на пути к овладению джиу-джитсу. 💪 Кимоно, рашгард, пояс — все это не просто одежда, а неотъемлемая часть этого удивительного боевого искусства.
Начните свое путешествие в мир джиу-джитсу и почувствуйте всю его красоту и мощь! 🥋
FAQ: Ответы на частые вопросы
- Как часто нужно стирать кимоно? После каждой тренировки. 💦
- Как сушить кимоно? В расправленном виде на вешалке в прохладном месте. 🌬️
- Где купить кимоно для джиу-джитсу? В специализированных магазинах спортивной экипировки или онлайн. 🛒
- Сколько стоит кимоно для джиу-джитсу? Цена зависит от бренда, материала и качества кимоно. 💰
- Что лучше: кимоно из хлопка или из смеси хлопка и полиэстера? Кимоно из хлопка более мягкое и комфортное, но менее прочное. Кимоно из смеси хлопка и полиэстера более прочное и быстро сохнет. 🤔
