Как остановить заброс желчи

Заброс желчи в желудок — неприятное явление, которое может вызывать сильную боль, тошноту и рвоту. Но не стоит паниковать! Существует множество способов облегчить состояние и предотвратить повторные приступы.

1. Что такое заброс желчи и почему он возникает
2. Как остановить заброс желчи: диета и медикаменты
3. Как разогнать желчь в домашних условиях
4. Что делать при рвоте желчью
5. Советы по профилактике заброса желчи
6. Выводы
7. Частые вопросы

Что такое заброс желчи и почему он возникает

Желчь — это жидкость, которая вырабатывается печенью и накапливается в желчном пузыре. Она необходима для переваривания жиров и выведения токсинов из организма. При забросе желчи происходит обратный ток желчи из желчного пузыря в желудок.

Причины заброса желчи:

• Дисфункция сфинктера Одди. Сфинктер Одди — это мышечный клапан, который регулирует поток желчи из желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку. При его неполном закрытии желчь может попадать в желудок.
• Заболевания желчного пузыря. Холецистит, холелитиаз (камни в желчном пузыре) и другие заболевания желчного пузыря могут привести к нарушению оттока желчи и ее забросу в желудок.
• Гастрит, язва желудка. Воспаление слизистой оболочки желудка может вызывать заброс желчи в желудок.
• Неправильное питание. Жирная, острая, жареная пища, а также алкоголь, кофе, газированные напитки могут спровоцировать заброс желчи.
• Стресс. Стресс может нарушать работу пищеварительной системы и способствовать забросу желчи.
• Беременность. У беременных женщин заброс желчи может быть связан с гормональными изменениями и увеличением давления в брюшной полости.

Как остановить заброс желчи: диета и медикаменты

Диета:

• Ограничение жирной, острой и жареной пищи. Эти продукты стимулируют выработку желчи и могут усилить заброс.
• Употребление вареных и тушеных блюд. Отварные овощи, супы на овощном бульоне, суфле, котлеты на пару — идеальный выбор для людей, страдающих забросом желчи.
• Включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой. Овощи, фрукты, цельнозерновые крупы способствуют нормализации пищеварения и предотвращают заброс желчи.
• Употребление кисломолочных продуктов. Кефир, йогурт, ряженка содержат полезные бактерии, которые улучшают работу кишечника.
• Частое питание небольшими порциями. Это поможет избежать перегрузки желудка и предотвратить заброс желчи.

Медикаменты:

• Спазмолитики. Дюспаталин и другие спазмолитики снимают спазмы сфинктера Одди и облегчают отток желчи.
• Желчегонные средства. Урсосан, Одестон, Аллохол, Хофитол, Гимекромон-СЗ, Танацехол — препараты, которые способствуют выработке и оттоку желчи.
• Прокинетики. Препараты, которые ускоряют опорожнение желудка и предотвращают заброс желчи.

Как разогнать желчь в домашних условиях

Народные средства:

• Травяные чаи. Отвары и настои из дикого горького цикория, календулы, бессмертника, имбиря, женьшеня, шиповника, ревеня, розмарина, барбариса, кукурузных рылец, тмина, одуванчика, полыни, зверобоя — известные желчегонные средства.
• Соки. Виноградный, свекольный, капустный, брюквенный, морковный, огуречный, редечный, репный соки стимулируют выработку и отток желчи.
• Цельнозерновые каши. Гречневая, овсяная, рисовая каши из нешлифованного зерна — отличный выбор для завтрака.
• Отруби. Отруби богаты клетчаткой и способствуют выведению желчи.

Что делать при рвоте желчью

• Частое питье маленькими глотками. Это поможет предотвратить обезвоживание.
• Отказ от приема пищи. До улучшения состояния следует воздержаться от приема пищи или ограничиться подсушенным хлебом, крекерами, кашами без масла, бульонами, кефиром.
• Покой. Необходимо обеспечить себе покой и отдых.
• Обращение к врачу. Если рвота желчью повторяется, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Советы по профилактике заброса желчи

• Питайтесь правильно. Избегайте жирной, острой и жареной пищи, алкоголя, кофе, газированных напитков.
• Употребляйте больше овощей и фруктов. Они богаты клетчаткой и витаминами, которые необходимы для нормальной работы пищеварительной системы.
• Не переедайте. Частое питание небольшими порциями поможет избежать перегрузки желудка.
• Избегайте стресса. Стресс может нарушать работу пищеварительной системы.
• Следите за своим весом. Избыточный вес может увеличить риск заброса желчи.
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Физическая активность улучшает кровообращение и работу пищеварительной системы.
• Соблюдайте режим дня. Регулярный сон и бодрствование способствуют нормальной работе организма.

Выводы

Заброс желчи в желудок — это неприятное, но не опасное состояние, которое можно успешно лечить. Соблюдение диеты, прием лекарственных препаратов и использование народных средств помогут справиться с неприятными симптомами. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому при появлении симптомов заброса желчи необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Частые вопросы

• Что делать, если заброс желчи происходит часто?
• Необходимо обратиться к врачу для выявления причины заброса желчи и назначения соответствующего лечения.
• Как долго нужно соблюдать диету при забросе желчи?
• Срок соблюдения диеты зависит от индивидуальных особенностей организма и причины заброса желчи. Врач назначит индивидуальный режим питания.
• Можно ли заниматься спортом при забросе желчи?
• Да, но нужно выбирать щадящие виды физической активности и избегать чрезмерных нагрузок.
• Какие продукты категорически запрещены при забросе желчи?
• Жирная, острая, жареная пища, алкоголь, кофе, газированные напитки, шоколад, специи.
• Какие продукты можно есть при забросе желчи?
• Отварные овощи, супы на овощном бульоне, каши, кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыба, фрукты.