Как ходить в бассейн с грудничком
Если вы решили заняться грудничковым плаванием, вам необходимо знать, как правильно осуществлять это занятие. Следуя рекомендациям врачей и профессиональных инструкторов, вы поможете своему малышу на пути к здоровью и развитию.
- Когда можно начинать ходить в бассейн с грудничком
- Как часто нужно посещать бассейн с грудничком
- Какая должна быть температура воды
- Что брать с собой на занятие
- Какой купальник подойдет для грудничка
- Когда не стоит ходить в бассейн с грудничком
- Полезные советы для родителей
- Выводы
Когда можно начинать ходить в бассейн с грудничком
Согласно современной медицинской практике, бассейн можно начать посещать, как только заживет пупочная ранка, примерно в возрасте от 1,5 до 2 месяцев. При этом необходимо убедиться, что ваш ребенок не имеет медицинских противопоказаний. Если все в порядке, грудничок готов к занятиям.
Как часто нужно посещать бассейн с грудничком
Оптимальное количество занятий с грудничком в бассейне — 2 раза в неделю по 30 минут. Но в зависимости от состояния здоровья и самочувствия ребенка, вы можете плавать и чаще. Следует помнить, что даже самые короткие занятия будут полезны для грудничка и помогут развивать его физические и психические возможности.
Какая должна быть температура воды
Детский бассейн должен поддерживать температуру воды в диапазоне от 32 до 34 градусов по Цельсию. Но перед началом занятий рекомендуется постепенно понижать температуру воды от 37 градусов, чтобы грудничок мог адаптироваться к новым условиям.
Что брать с собой на занятие
В бассейне с грудничком нужно взять специальный подгузник для купания, пеленку для переодевания, а также полотенце. Когда у малыша начинают расти волосы, на занятие нужно брать купальную шапочку. Не забудьте про средство для мытья малыша, чтобы вы могли привести его в порядок после занятия.
Какой купальник подойдет для грудничка
Для грудничков подойдут специальные трусики для плавания, которые можно найти в специализированных магазинах. Если ваш ребенок уже вырос из этого размера, нужно купить купальник для младенцев.
Когда не стоит ходить в бассейн с грудничком
Следует отказаться от занятий в бассейне, если у ребенка есть инфекционные заболевания, дыхательные проблемы или аллергия на хлор. В таких случаях стоит немного подождать или обратиться к врачу.
Полезные советы для родителей
- Не оставляйте ребенка без присмотра ни на минуту, даже если он находится в воде с инструктором.
- Не забывайте о грудном вскармливании перед и после занятий.
- Если ребенок испытывает дискомфорт во время занятий, лучше немедленно прервать занятие.
- Не держите малыша в воде дольше, чем рекомендованное время.
- После каждого занятия помните о гигиене — тщательно вымойте ребенка и не забудьте сменить одежду.
Выводы
Занятия в бассейне с грудничком — это полезно для его физического и психического развития. Но чтобы все прошло гладко, необходимо правильно подготовиться и принимать меры безопасности. Думайте о гигиене и здоровье своего ребенка, и занятия в бассейне принесут много радости и пользы.
