Что такое 12 шагов анонимных алкоголиков
12 шагов анонимных алкоголиков — это комплексная программа всеобъемлющего выздоровления, спроектированная для помощи людям страдающим зависимостью от алкоголя. Основная идея заключается в признании проблемы и реализации необходимых мер для ее преодоления.
- Признание проблемы.
Первый шаг АА заключается в признании проблемы, которая касается более чем одного с прессирующих алкоголь, поскольку зависимость от алкоголя определяет ее.
- Признание необходимости помощи.
Ключевым моментом второго шага АА является принятие решения сначала признать необходимость помощи и затем принимать меры для ее получения.
- Признание высшей силы.
Третий шаг заключается в признании и уникализации высшей силы, которая поможет человеку преодолеть свою зависимость от алкоголя.
- Самоанализ.
Четвертый шаг проводит подробный самоанализ, чтобы определить, какие конкретные моменты блокируют человека и мешают ему избавиться от зависимости.
- Признание проблем.
Пятый шаг включает в себя признание проблем, которые приводят к зависимости и делают ее сложной для преодоления.
- Готовность к изменениям.
Шестой шаг помогает забыть о прошлых ошибках и готовности к преобразованию, который позволяет человеку подготовиться к изменениям в своей жизни.
- Постоянное общение с высшей силой.
В седьмом шаге излучается идея, что это постоянный процесс, требующий сочетания труда и зонирования человека и высшей силы.
- Готовность возместить ущерб.
Восьмой шаг подразумевает готовность возместить ущерб, наносимый людям в результате зависимости от алкоголя.
- Просить прощения.
Девятый шаг детализирует важность просить прощения у тех людей, которых мы задели в результате своей зависимости.
- Опережающая самооценка.
Десятый шаг заключается в опережающей самооценке, поскольку он помогает быть в курсе изменений в своей жизни и созависимости.
- Самопереоценка.
Одиннадцатый шаг исследует идею самопереоценки и того, почему человек относится к себе так, как он это делает.
- Помощь другим.
Двенадцатый шаг — это активная помощь другим людям, страдающим зависимостью от алкоголя. Это проходящее изо всех возможных стадий, что помогает сохранить надежду и вдохнуть в дальнейшую жизнь жизнь.
Выводы
Кратко говоря, шаги АА — это комплексная программа для излечения зависимости от алкоголя, которая требует огромной работы и дисциплины. Эта программа является координатной маршруткой для тех, кто претерпел зависимость от алкоголя и требует помощи для начала новой, недающей зависимости жизни. Обратиться в АА может стать первым шагом в качестве нового, основательного и здорового образа жизни.
