Чем полезен витамин B12 для детей
Витамин B12 является одним из ключевых элементов для регуляции многих процессов в организме ребенка. Главной функцией витамина B12 является обеспечение созревания красных клеток крови. Недостаточное количество витамина в организме ребенка может привести к развитию анемии, проблемам с сердечно-сосудистой и нервной системами.
- Прием витамина В12 у детей
- Как узнать, что организму не хватает витамина B12
- Что происходит с организмом, если не хватает витамина Б12
- Что такое витамин B12 и как он полезен для организма
- Подведение итогов
Прием витамина В12 у детей
Детям витамин B12 рекомендуется вводить подкожно в дозе 1 мкг/кг, при этом максимальная суточная доза ограничена 100 мкг. В случае алиментарной анемии и у недоношенных детей дополнительно подкожно рекомендуется вводить 30 мкг в день в течение 15 дней. Апластическая анемия потребует введения в дозе 100 мкг до наступления клинико-гематологического улучшения.
Как узнать, что организму не хватает витамина B12
Существуют определенные симптомы, которые могут свидетельствовать о недостатке витамина B12 в организме ребенка. Между симптомами и недостатком витамина B12 в организме могут быть следующие связи:
- Онемение рук или ног
- Проблемы с ходьбой и равновесием
- Анемия
- Усталость
- Опухший и воспаленный язык
- Потеря памяти
- Паранойя
- Галлюцинации
Рекомендуется увеличить количество рыбы, курицы, молока и йогурта в рационе ребенка для получения дополнительного количества витамина B12.
Что происходит с организмом, если не хватает витамина Б12
Алиментарный дефицит витамина В12 обычно является результатом недостаточного его усвоения в организме. Более того, этот дефицит может возникать у вегетарианцев, которые не принимают витаминные добавки. Дефицит способен вызывать мегалобластную анемию, повреждение белого вещества спинного мозга и головного мозга, а также периферическую нейропатию.
Что такое витамин B12 и как он полезен для организма
Витамин B12, который часто называют кобаламином, играет важную роль в числе различных метаболических процессов. Он способен снижать уровень вещества гомоцистеина, который отвечает за защиту сердца и сосудов. Кроме того, витамин B12 принимает участие в делении и формировании клеток крови и необходим для обеспечения нормальной работы нервной системы.
Подведение итогов
Витамин В12 играет невероятно важную роль в организме ребенка и необходим для регуляции многих процессов. В случае нехватки витамина в организме ребенка, могут начаться серьезные проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системами, а также возникнуть другие нежелательные состояния. Важно не забывать о приеме необходимой дозы витамина B12 и правильном рационе для обеспечения дополнительного количества витамина в процессе роста и развития ребенка.
