Какие лучше купить беруши для сна

Когда наш сон нарушают внешние звуки, беруши могут стать настоящим спасением. Однако, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант, нужно учитывать множество факторов. В этой статье мы расскажем о том, какие беруши подойдут для сна, можно ли спать с ними каждый день, какие беруши полностью подавляют шум и как изготовить беруши самому.

Какие беруши лучше всего подходят для сна?

Для сна наилучшим выбором будут беруши из силикона или воска. Их форма легко моделируется под наружным слуховым каналом, обеспечивая комфортный и эффективный результат. Уровень шумоизоляции составляет 24 дБ. Это изолирует достаточно высокий уровень звуков, таких как звонкий телефона или шум загородного двора. Однако, этого уровня может не хватить для полного прекращения звуков, таких как близко находящийся телевизор или очень громкий сосед.

Можно ли спать в берушах всю ночь?

Постоянное использование берушей не рекомендуется. Это может привести к зависимости и снижению эффективности их действия. Следует использовать их только тогда, когда это необходимо, например, чтобы уснуть на ночь, когда в соседней комнате слушают телевизор или делают ремонт.

Какие беруши полностью подавляют шум?

Лучшая опция для полного подавления шума — это беруши из полиуретана. Они комфортные и гибкие, легко принимают форму ушного канала. Уровень шумоизоляции составляет до 32 дБ, что обеспечивает отличную защиту от шумов, таких как строительный шум, шум проезжающих машин или авиалайнеров.

Можно ли спать с берушами каждый день?

Существует мнение, что постоянное использование берушей может навредить слуху. Однако, это не совсем верно. Но, постоянное ношение берушей, особенно с активным шумоподавлением, не рекомендуется при любых ушных болезнях, так как их присутствие может стать провоцирующим фактором, провоцирующим дальнейшее воспаление.

Как изготовить беруши самостоятельно?

Самый простой способ — это изготовление берушей из ваты и целлофана. После отделения двух кусочков ваты, вырежьте два квадратика из целлофана и сформируйте из ваты маленькие мешочки. Обвяжите хвостики мешочков тонкой резинкой и вставьте затычки в уши. Данный способ не подходит для долговременного использования, но хорош для срочных случаев, когда нужно побыстрее усыпить шум.

В заключение, беруши могут быть настоящим спасением, когда вам необходимо сконцентрироваться на работе или отдохнуть в условиях шума. Выберите те, которые лучше подходят для ваших нужд, и используйте их с умом, чтобы не навредить своему слуху. Самостоятельные беруши из ваты могут стать надежной альтернативой в случае непредвиденных ситуаций, но для долгосрочного использования всегда стоит обратиться к специалистам.