Что делать если сильные боли в пояснице
Боль в пояснице — это распространенное заболевание, которое встречается у многих людей. Причины ее возникновения могут быть различными, от неправильного подъема тяжестей до остеохондроза. Если острой боли в пояснице следует соблюдать ряд правил, чтобы не ухудшить свое состояние.
- Когда обратиться к врачу
- Как быстро снять боль в пояснице
- Что нельзя делать при острой боли в пояснице
- Как понять, что защемило нерв в пояснице
- Как правильно лежать при острой боли в пояснице
- Выводы
Когда обратиться к врачу
Острый болевой синдром в пояснице — это сигнал о том, что в организме происходят определенные изменения. Если боли сохраняются более 1-2 дней и препятствуют выполнять привычные дела, необходимо обратиться к врачу-терапевту. Он проведет все необходимые исследования и определит, какие органы могут вызывать боль.
В зависимости от результата осмотра, может потребоваться консультация других специалистов, таких как невролог, хирург или ревматолог.
Как быстро снять боль в пояснице
После занятий, связанных с нагрузками на поясницу, рекомендуется снять напряжение и снять боль. К полезным методам относятся:
- Холодный компресс;
- Обезболивающие мази;
- Таблетки от боли;
- Профессиональный массаж и самомассаж.
Перед использованием любого из этих методов следует проконсультироваться с врачом.
Что нельзя делать при острой боли в пояснице
При острой боли в пояснице есть несколько вещей, которых нужно избегать. Это может помочь избежать усугубления проблем.
- Ни в коем случае нельзя греть болезненный участок спины, это может ухудшить положение;
- Нельзя длительно снимать боль при постоянных и невыясненных проблемах со спиной, это может привести к задержке лечения и ухудшению состояния;
- Нельзя самостоятельно пытаться «вправить» позвонки или грубо массировать спину, это может привести к еще большему повреждению спинного столба.
Как понять, что защемило нерв в пояснице
Защемление нерва в пояснице — это причина острой боли, которую крайне сложно вытерпеть. При защемлении нерва может ощущаться немотив или появляться мышечная слабость. Боль может быть настолько сильной, что нарушается прежняя чувствительность ног, появляются ограничения в движении спины, и она может отдавать на ягодицы или в ногу.
Как правильно лежать при острой боли в пояснице
При боли в нижней части спины нужно попытаться уменьшить нагрузку на больную область. Лучше всего лечь на спину с согнутыми на коленях ногами. В этом случае под ноги можно положить подушку. Если пациенту удобнее спать на животе, то необходимо подложить под живот подушку. Это обеспечит выпрямление изгиба в поясничной области и уменьшит боль.
Выводы
Боль в пояснице — достаточно распространенное заболевание, которое сопровождается острым болями и уменьшением качества жизни. При сильных болях следует обратиться к врачу, чтобы установить причину болезни. Если предотвратить изменение основных правил, возможно уменьшить риск усугубления патологии. Необходимо следовать рекомендациям врача и избегать действий, которые могут ухудшить состояние. В большинстве случаев можно достичь успеха при помощи консервативного лечения и правильного ухода за спиной.
