Чем полезен массажный матрас
Массажный матрас RK-608 — это устройство, специально разработанное для массажа всего тела. Его функциональность способствует улучшению самочувствия, устранению боли в позвоночнике, исправлению осанки и снятию напряжения с ног и рук. Воздушно-компрессионный массаж мягко воздействует на все отделы позвоночника и расслабляет мышцы. Однако, какой бы ни был матрас, важно выбрать подходящий для своего здоровья.
- Как выбрать матрас, подходящий для спины
- Как работают матрасы с массажным эффектом
- Кто не должен спать на жестком матрасе
- Важность «дыхания» матраса
- Заключение: как выбрать лучший матрас
Как выбрать матрас, подходящий для спины
Матрас должен соответствовать индивидуальным потребностям каждого человека, особенно при заболеваниях позвоночника. Наполнители матраса могут быть мягкими или жесткими, и обычно используются латекс и меморикс. Такие матрасы подстраиваются под форму тела, расслабляют мышцы и уменьшают боль. Лучший вариант для здоровья спины — умеренно-мягкий или средней жесткости матрас с наполнителем из латекса или меморикса.
Как работают матрасы с массажным эффектом
Матрасы с массажным эффектом получили свое название благодаря специальным материалам, которые используются при их изготовлении. Такие матрасы используют рельефную поверхность, которая оказывает точечное воздействие на тело. Это помогает увеличить кровообращение и улучшить метаболизм.
Кто не должен спать на жестком матрасе
Жёсткий матрас может не подходить всем. Пенсионеры, люди с заболеваниями сосудов и суставов не должны спать на жестком матрасе. Очень жесткие матрасы также противопоказаны для детей, чьи позвоночники только формируются, и для людей, которые страдают от боли в спине или усталости. В таких случаях лучший выбор — мягкий или умеренно-жесткий матрас с наполнителем из латекса или меморикса.
Важность «дыхания» матраса
Кроме того, важно, чтобы матрас «дышал», то есть его наполнение должно быть хорошо вентилируемым. Воздух помогает справляться с избыточной влагой, которая может накапливаться в матрасе. Если это не контролируется, то постель становится влажной, что может привести к простудам, ревматизму или усилить мускульное напряжение.
Заключение: как выбрать лучший матрас
Матрас — это главный фактор, который влияет на качество сна. Нужно выбирать матрас, который подходит под ваши индивидуальные потребности. Для здоровья спины лучшие варианты — умеренно-мягкий или средней жесткости матрас, с наполнителем из латекса или меморикса. Матрас должен иметь хорошую вентиляцию, чтобы не создавать избыточную влагу. Наконец, матрас с массажным эффектом — хороший вариант для улучшения кровообращения, но вы должны знать свои потребности и допустимость такого массажа, прежде чем приобрести его.
