Кому не рекомендуется пить зеленый чай
Кто не должен употреблять зеленый чай?
Зеленый чай всем известен как ценный и полезный напиток, который многие люди пьют по утрам, днем и вечером. Однако, есть категории людей, которым следует избегать его употребления:
- Беременные женщины. Избегайте употребления чрезмерного количества чая, особенно зеленого чая, так как он может содержать некоторое количество кофеина.
- Люди с аллергией или непереносимостью кофеина.
- При ожирении.
- Люди, принимающие определенные лекарства.
- Люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Почему может стать плохо после употребления зеленого чая?
Если вы употребляете зеленый чай, то возможна индивидуальная повышенная чувствительность к кофеину, находящемуся в самом чае (теину). Это может проявиться в учащенных сердцебиении и дрожи. Еще одним распространенным побочным эффектом при употреблении зеленого чая является отсутствие аппетита, тошнота или расстройства пищеварения.
Почему нельзя пить зеленый чай в больших количествах?
Хотя зеленый чай — это замечательный напиток с множеством полезных свойств, но стоит помнить, что он также содержит танин, который может снижать уровень железа в организме и мешать усвоению кальция и магния. Кроме того, танин может вызывать раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Поэтому людям с язвой или болезнью двенадцатиперстной кишки лучше не употреблять зеленый чай, чтобы не спровоцировать обострения.
Как зеленый чай влияет на артериальное давление?
Исследования показывают, что при продолжительном употреблении небольших количеств горячего зеленого чая происходит понижение артериального давления у человека, что в свою очередь оказывает положительное воздействие, снижая уровень АД на 10-15% от начальных показаний.
Можно ли пить зеленый чай при проблемах со ЖКТ?
Употребление зеленого чая не рекомендуется людям с проблемами и хроническими болезнями желудочно-кишечного тракта (например, гастрит, язва желудка, опухоли). Напиток может ухудшить состояние заболевания и вызвать усиление болевых ощущений.
Пожалуйста, следуйте данным выше рекомендациям. Обязательно обратитесь к своему врачу, если у вас есть медицинские противопоказания к употреблению зеленого чая. Если вы здоровы, то не забывайте, что зеленый чай один из самых полезных напитков и его употребление в умеренных количествах приносит только пользу вашему здоровью.
