Когда нельзя делать лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж является очень полезным и эффективным методом лечения различных заболеваний. Однако, он не подходит для всех людей и в некоторых случаях может даже навредить. Ниже мы разберем ситуации, когда нельзя проводить лимфодренажный массаж, а также когда он наиболее эффективен.

1. Противопоказания к лимфодренажному массажу
2. Кому нельзя делать лимфодренажный массаж
3. Когда лучше всего делать лимфодренажный массаж
4. Что нельзя делать после лимфодренажного массажа
5. Выводы

Противопоказания к лимфодренажному массажу

Лимфодренажный массаж не рекомендуется проводить при наличии следующих противопоказаний:

1. Инфекционные и воспалительные заболевания. Если у вас есть острое или хроническое инфекционное заболевание, включая простуду, грипп или другие заболевания, лучше отложить проведение массажа на более поздний период. Это связано с тем, что массаж может способствовать распространению инфекции по организму.
2. Заболевания кожных покровов. Лимфодренажный массаж может оказаться опасным для людей, у которых есть какие-либо кожные заболевания, такие как псориаз или экзема. В таких случаях массаж может спровоцировать развитие новых поражений или усугубить уже существующие.
3. Восстановительный период после проведения операции. Если вы только что перенесли операцию, вам следует воздержаться от лимфодренажного массажа в период восстановления, чтобы не нарушить процесс реабилитации.
4. Патологические заболевания почек. Лимфодренажный массаж не рекомендуется для людей с патологическими заболеваниями почек, так как он может привести к образованию отеков и других осложнений.

Кому нельзя делать лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж не подходит для всех людей. Некоторые из наиболее распространенных случаев, когда лучше отказаться от массажа, включают:

1. Опухшая область с инфекцией, называемая целлюлитом. В таких случаях следует отложить проведение массажа до тех пор, пока инфекция не будет вылечена.
2. Проблемы с сердцем. Если у вас есть сердечные проблемы, лучше избегать лимфодренажного массажа или проводить его только после консультации с лечащим врачом.
3. Кожные заболевания, такие как псориаз или экзема.
4. Острый тромбофлебит. Если вы страдаете от тромбофлебита, лучше избегать лимфодренажного массажа, чтобы не ухудшить состояние.
5. Повышенная ломкость сосудов. Если у вас есть проблемы со стенками сосудов, следует отказаться от массажа.
6. Болезни лимфатической и кровеносной систем.
7. Наличие раковых и доброкачественных опухолей. В таких случаях массаж может привести к распространению заболевания.
8. Беременность, период лактации и менструация. Во время этих периодов следует избегать проведения лимфодренажного массажа.
9. Инфекционные заболевания, включая грипп и вирусные инфекции.

Когда лучше всего делать лимфодренажный массаж

Если у вас нет противопоказаний к лимфодренажному массажу, вы можете проводить его в любое удобное для вас время. Однако, для достижения наилучших результатов, рекомендуется проводить массаж в определенное время суток.

Лучшее время для проведения лимфодренажного массажа — это утро, сразу после пробуждения. В этот момент ваше тело еще не начало активную деятельность и готово к проведению массажа.

При проведении массажа в домашних условиях следует следовать нескольким простым правилам:

1. Проводите массаж каждый день.
2. Не используйте масло для массажа.
3. Повторяйте каждое движение 3-4 раза.

Что нельзя делать после лимфодренажного массажа

После проведения лимфодренажного массажа рекомендуется отдохнуть и не заниматься активными видами деятельности. Кроме того, следует избегать употребления некоторых напитков и действий, которые могут навредить здоровью.

Что не рекомендуется делать после лимфодренажного массажа:

1. Избегайте любой вид интенсивных тренировок или другой активной деятельности, включая бег.
2. Не употребляйте напитки, такие как: чай, кофе, алкоголь, кофеиносодержащие напитки, так как они могут вызвать обезвоживание (они обладают мочегонным эффектом).
3. Избегайте повышенной физической активности в день массажа.

Выводы

Лимфодренажный массаж — это эффективный метод лечения различных заболеваний, который может помочь улучшить ваше здоровье и благополучие. Однако, этот метод не подходит для всех людей и имеет определенные противопоказания. Перед проведением лимфодренажного массажа всегда следует получить консультацию специалиста и убедиться, что вы не страдаете никакими заболеваниями, которые могут привести к осложнениям. Также следует помнить, что лучшее время для проведения массажа — это утро, сразу после пробуждения, и после массажа следует избегать активных видов деятельности.