Когда нельзя делать лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж является очень полезным и эффективным методом лечения различных заболеваний. Однако, он не подходит для всех людей и в некоторых случаях может даже навредить. Ниже мы разберем ситуации, когда нельзя проводить лимфодренажный массаж, а также когда он наиболее эффективен.
- Противопоказания к лимфодренажному массажу
- Кому нельзя делать лимфодренажный массаж
- Когда лучше всего делать лимфодренажный массаж
- Что нельзя делать после лимфодренажного массажа
- Выводы
Противопоказания к лимфодренажному массажу
Лимфодренажный массаж не рекомендуется проводить при наличии следующих противопоказаний:
- Инфекционные и воспалительные заболевания. Если у вас есть острое или хроническое инфекционное заболевание, включая простуду, грипп или другие заболевания, лучше отложить проведение массажа на более поздний период. Это связано с тем, что массаж может способствовать распространению инфекции по организму.
- Заболевания кожных покровов. Лимфодренажный массаж может оказаться опасным для людей, у которых есть какие-либо кожные заболевания, такие как псориаз или экзема. В таких случаях массаж может спровоцировать развитие новых поражений или усугубить уже существующие.
- Восстановительный период после проведения операции. Если вы только что перенесли операцию, вам следует воздержаться от лимфодренажного массажа в период восстановления, чтобы не нарушить процесс реабилитации.
- Патологические заболевания почек. Лимфодренажный массаж не рекомендуется для людей с патологическими заболеваниями почек, так как он может привести к образованию отеков и других осложнений.
Кому нельзя делать лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж не подходит для всех людей. Некоторые из наиболее распространенных случаев, когда лучше отказаться от массажа, включают:
- Опухшая область с инфекцией, называемая целлюлитом. В таких случаях следует отложить проведение массажа до тех пор, пока инфекция не будет вылечена.
- Проблемы с сердцем. Если у вас есть сердечные проблемы, лучше избегать лимфодренажного массажа или проводить его только после консультации с лечащим врачом.
- Кожные заболевания, такие как псориаз или экзема.
- Острый тромбофлебит. Если вы страдаете от тромбофлебита, лучше избегать лимфодренажного массажа, чтобы не ухудшить состояние.
- Повышенная ломкость сосудов. Если у вас есть проблемы со стенками сосудов, следует отказаться от массажа.
- Болезни лимфатической и кровеносной систем.
- Наличие раковых и доброкачественных опухолей. В таких случаях массаж может привести к распространению заболевания.
- Беременность, период лактации и менструация. Во время этих периодов следует избегать проведения лимфодренажного массажа.
- Инфекционные заболевания, включая грипп и вирусные инфекции.
Когда лучше всего делать лимфодренажный массаж
Если у вас нет противопоказаний к лимфодренажному массажу, вы можете проводить его в любое удобное для вас время. Однако, для достижения наилучших результатов, рекомендуется проводить массаж в определенное время суток.
Лучшее время для проведения лимфодренажного массажа — это утро, сразу после пробуждения. В этот момент ваше тело еще не начало активную деятельность и готово к проведению массажа.
При проведении массажа в домашних условиях следует следовать нескольким простым правилам:
- Проводите массаж каждый день.
- Не используйте масло для массажа.
- Повторяйте каждое движение 3-4 раза.
Что нельзя делать после лимфодренажного массажа
После проведения лимфодренажного массажа рекомендуется отдохнуть и не заниматься активными видами деятельности. Кроме того, следует избегать употребления некоторых напитков и действий, которые могут навредить здоровью.
Что не рекомендуется делать после лимфодренажного массажа:
- Избегайте любой вид интенсивных тренировок или другой активной деятельности, включая бег.
- Не употребляйте напитки, такие как: чай, кофе, алкоголь, кофеиносодержащие напитки, так как они могут вызвать обезвоживание (они обладают мочегонным эффектом).
- Избегайте повышенной физической активности в день массажа.
Выводы
Лимфодренажный массаж — это эффективный метод лечения различных заболеваний, который может помочь улучшить ваше здоровье и благополучие. Однако, этот метод не подходит для всех людей и имеет определенные противопоказания. Перед проведением лимфодренажного массажа всегда следует получить консультацию специалиста и убедиться, что вы не страдаете никакими заболеваниями, которые могут привести к осложнениям. Также следует помнить, что лучшее время для проведения массажа — это утро, сразу после пробуждения, и после массажа следует избегать активных видов деятельности.