Как высоко натягивать компрессионные чулки
Компрессионные чулки — это лечебные изделия, которые рекомендуются для профилактики и лечения заболеваний вен нижних конечностей. Они создают давление на ноги, оказывая компрессионный эффект, который помогает улучшить кровообращение и снизить отечность. Но чтобы эффект от использования компрессионных чулков был максимальным, необходимо правильно их надевать и носить.
- Как правильно натягивать компрессионные чулки
- Как правильно должны сидеть компрессионные чулки
- Как должны давить компрессионные чулки
- На каком уровне должны быть чулки
- Где должны заканчиваться компрессионные чулки
- Дополнительные советы по ношению компрессионных чулков
- Выводы
Как правильно натягивать компрессионные чулки
- Аккуратно натяните “кармашек” на стопу. Проследите, чтобы пяточная часть чулка полностью совпала с вашей пяткой.
- Когда носочная часть полностью охватит ступню, начните равномерно небольшими частями натягивать чулок выше, вывернув его наружу.
- При натягивании аккуратно поправляйте складки и убедитесь, что чулок равномерно охватывает всю ногу.
Как правильно должны сидеть компрессионные чулки
Компрессионные чулки должны сидеть на ноге плотно, но без излишнего давления. Если чулки слишком большие, они будут сбориться и создавать складки, что может привести к натиранию кожи и уменьшению компрессионного эффекта. Кроме того, необходимо выбрать правильный размер чулков в соответствии с индивидуальными параметрами ноги.
Как должны давить компрессионные чулки
Компрессионные чулки должны оказывать различное давление на разных участках ноги. Для достижения максимального лечебного эффекта, необходимо правильно распределить давление. Лечебные чулки должны оказывать силу давления на щиколотку на 100%, на середину голени — на 70%, на область колена — на 50% и на середину бедра — на 40%. Распределение давления задается во время вязки изделия.
На каком уровне должны быть чулки
Чулки должны быть надеты на ноги так, чтобы их верхний край находился на уровне 1 см выше края чулочной манжеты. Это позволит не только обеспечить максимальный эффект от использования компрессионных чулков, но и снизить дискомфорт и усталость ног.
Где должны заканчиваться компрессионные чулки
Компрессионные чулки, носки или гольфы должны заканчиваться на 10-15 см выше проблемного участка ноги, где расширяются вены. Это поможет оказать дополнительное давление на проблемные участки и улучшить кровообращение.
Дополнительные советы по ношению компрессионных чулков
- Носите компрессионные чулки на протяжении всего дня, снимая их только перед сном.
- При ношении не надевайте на поверхность чулок дополнительные носки или гольфы.
- Перед надеванием чулков убедитесь, что ноги сухие и обработайте их кремом или лосьоном.
- Следите за состоянием чулков, регулярно проверяя их на наличие дефектов и износа.
- Обратитесь к своему врачу, чтобы получить рекомендации по выбору и использованию компрессионных чулков в вашем конкретном случае.
Выводы
Надевание компрессионных чулков — это важный этап в профилактике и лечении заболеваний вен нижних конечностей. Правильно надетые и использованные чулки могут улучшить кровообращение, снизить отечность и уменьшить риск развития осложнений. Однако для достижения максимального лечебного эффекта необходимо соблюдать правила подбора, использования и ухода за компрессионными чулками.
