Как выбрать правильный матрас
Выбор матраса является важным этапом в жизни каждого человека. Правильный матрас не только обеспечивает качественный сон и отдых, но также влияет на здоровье и благополучие. В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать матрас и какой тип матраса лучше подходит для разных типов телосложения.
- Как выбрать матрас в зависимости от роста
- Какой тип наполнителя лучше выбрать
- Как понять, подходит ли матрас
- С пружинами или без
- Ортопедический или анатомический
- Заключение
Как выбрать матрас в зависимости от роста
При выборе матраса важно учитывать рост человека. В среднем, при росте до 160 см нужен матрас средней жесткости, при росте от 160 см до 185 см — жесткость должна быть ниже средней, при росте 190 см — выбирайте матрас мягкий, при росте 195-200 см — очень мягкий. Это связано с тем, что при выборе матраса с неподходящей жесткостью, человек может испытывать дискомфорт во время сна и просыпаться с болезненными ощущениями.
Какой тип наполнителя лучше выбрать
Кокосовая койра является наиболее популярным наполнителем для матрасов. Он отличается натуральностью, не гниет, не впитывает влагу, пружинит и предоставляет хорошую вентиляцию. Если же вы ищете более мягкий вариант, можно выбрать матрас с латексным наполнителем — он мягкий, упругий и очень эластичный, имеет возможность быть как натуральным, так и искусственным.
Как понять, подходит ли матрас
Надежность и качество матраса определяется объемом сна и состоянием в целом. Проверить матрас можно после первых ночей на нем. Если утром вам не хватает сна, есть болезненные ощущения в спине, шее или суставах, возможно, это не ваш матрас. Также можно пройти тест на сайте или почувствовать матрас в магазине перед покупкой.
С пружинами или без
Беспружинные матрасы лучше подходят для тех, кто ищет более точную и равномерную поддержку тела во время сна. Это особенно важно для людей с проблемами со спиной и суставами. Пружинные варианты с зависимыми блоками не всегда могут обеспечить такую поддержку. Лучше выбрать беспружинный вариант.
Ортопедический или анатомический
Ортопедический матрас придется по вкусу людям, которые любят жесткую поддержку, а анатомические матрасы лучше подходят для тех, кто ищет комфорт и качественный отдых. Анатомические матрасы обеспечивают плавную и ненавязчивую поддержку, повторяя изгибы тела. Перед покупкой можно протестировать разные типы магазинах.
Заключение
Выбор матраса является важным этапом в жизни каждого человека. Важно учитывать рост, тип наполнителя, жесткость, наличие пружин и анатомические свойства. Выберите матрас, который обеспечит качественный отдых и хороший ночной сон. Не стоит экономить на качестве, ведь это влияет на здоровье и баланс в жизни.
