Как отпустить кресло
Кресло — это один из самых важных предметов мебели, который используется каждый день. Неудобства, возникающие при использовании не фиксированного кресла, могут вызвать болезни опорно-двигательного аппарата. Если вы не знаете, как правильно управлять креслом и решать проблемы с его настройкой, прочитайте эту статью.
- Как отпустить кресло
- Как отпустить компьютерное кресло
- Почему кресло не откидывается назад
- Нужно ли снимать колпачок с газлифта
- Как разложить кресло в самолете
- Как правильно использовать кресло
- Выводы
Как отпустить кресло
Как правило, рычаг для управления креслом располагается слева под сиденьем. Чтобы опустить сиденье, не нужно даже приподниматься — достаточно потянуть за рычаг. Чтобы поднять сиденье, нужно привстать. Тогда кресло начнет подниматься.
Как отпустить компьютерное кресло
Чтобы отрегулировать высоту кресла вверх, привстаньте и поднимите рычаг под сиденьем. При достижении нужной высоты, отпустите его. Опустить кресло можно не вставая — достаточно потянуть рычаг. Когда стул под весом вашего тела опустится до нужной высоты, отпустите рычаг.
Почему кресло не откидывается назад
Если кресло не откидывается назад, это говорит о том, что спинка находится в неправильном положении. Можно настроить ее положение с помощью рычага. Если решить проблему с посадкой не получилось, придется использовать специальные подушки и накладки на кресло.
Нужно ли снимать колпачок с газлифта
На концах газлифта есть специальные колпачки, которые вам нужно снять. В противном случае они будут препятствовать должной работе самого амортизатора. После этого вставьте основание газлифта в центр крестовины, туда, где отверстие.
Как разложить кресло в самолете
Если вы летите в эконом-классе, то кресла можно разложить до определенного угла наклона, как в туристическом автобусе. В бизнес-классе и первом классе кресла чаще всего раскладываются полностью и могут даже играть роль полноценной односпальной кровати.
Как правильно использовать кресло
Чтобы не получать болезни опорно-двигательного аппарата, при использовании кресла нужно соблюдать следующие правила:
- Выбирайте правильную высоту кресла. Когда вы сидите на кресле, у вас должны быть прямые ноги, а колени должны быть на одном уровне с бедрами.
- Приспособьте регулировку спинки к своим потребностям. Наклон спинки должен быть не менее 90 градусов.
- Разместите руки на подлокотниках. Это поможет уменьшить нагрузку на шею и плечи.
- Сядьте на кресло, как можно ближе к столу, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник.
- Периодически делайте перерывы, чтобы смягчить нагрузку на позвоночник.
Выводы
Кресло — это важный предмет мебели, который используется каждый день. Для того чтобы использовать его правильно, нужно знать, как управлять креслом и решать проблемы с его настройкой. Также нужно соблюдать правила использования кресла, чтобы не получать болезни опорно-двигательного аппарата. Если вы планируете долго работать сидя за столом, обязательно следуйте этим рекомендациям и не забывайте делать перерывы, чтобы смягчить нагрузку на свой позвоночник.
