Как отличить здоровые отношения от созависимых
Как отличить здоровые отношения от созависимых:
Для начала, необходимо понимать, что здоровые отношения основаны на взаимоподдержке, эмоциональной связи, диалоге, сонастройке настроения, общих интересах. В таких отношениях оба партнера являются самодостаточными личностями, которые уважают друг друга и всегда открыты для общения. Созависимые отношения, к сожалению, совсем не такие. Это нездоровая связь, при которой партнеры теряют свою автономность и не могут существовать отдельно друг от друга.
Как отличить невротические отношения от здоровых:
В здоровых отношениях ваши чувства к партнеру достаточно устойчивы. Вы не переживаете сильных эмоциональных колебаний, и ваша любовь к партнеру похожа на огонь в очаге, который горит равномерно. В невротических отношениях, наоборот, все постоянно меняется. Когда все хорошо, мы любим нашего партнера, но стоит случиться что-то неожиданное, и мы сразу начинаем переживать и испытывать отвращение.
Могут ли созависимые иметь здоровые отношения:
Хоть созависимые отношения, как уже было сказано, являются нездоровой и дисфункциональной связью, они могут стать здоровыми, если оба партнера готовы приложить усилия. Для того чтобы сделать это, нужно в первую очередь разобраться в своей ситуации и осознать, что для вас важно.
Как понять что это здоровые отношения:
В здоровых отношениях люди открыты друг другу и готовы общаться. Коммуникация основана на взаимности и уважении, а все задания и обязательства заранее обговариваются и выполняются каждым из партнеров. Здоровые отношения не могут быть токсичными или угнетающими, и они приносят удовольствие каждому участнику.
Как отличить невротические отношения:
Чтобы понять, что вы находитесь в невротических отношениях, нужно обратить внимание на несколько факторов:
- Отношения не приносят радости;
- У партнера частые смены настроения;
- Попытки выяснить отношения неконструктивны;
- Успехи партнера воспринимаются агрессивно, с завистью;
- Появляется желание все контролировать;
- Появляются новые болезни, и вы постоянно чувствуете недомогание.
Выводы:
Здоровые и невротические отношения имеют явные отличия, которые важно учитывать. Если вы находитесь в созависимых отношениях, нужно осознать свою ситуацию и принять необходимые меры. Важно помнить, что здоровые отношения — это ключ к счастливой и насыщенной жизни.
