Что делают токсичные родители
Воспитание, оказываемое токсичными родителями на ребенка, имеет крайне негативные последствия для его ментального состояния, формируя в нем чувства страха, тревоги и недоверия к внешнему миру. В этой статье мы разберем, какие действия токсичных родителей вносят вред в жизнь ребенка, как понять, что вы являетесь таким родителем и как вести себя, если у вас токсичная мама.
- Как ведут себя токсичные родители
- Как понять, что вы токсичный родитель
- Как влияет воспитание токсичных родителей на ребенка
- Как вести себя с токсичной мамой
- Итоги
Как ведут себя токсичные родители
Самая заметная черта токсичных родителей — постоянная критика и навешивание высоких требований на своих детей, что не только порождает чувство недостаточности у ребенка, но и приводит к снижению его самооценки. Токсичные родители могут проецировать свои опасения и проблемы на ребенка, делая его ответственным за несчастия в семье и вызывая у него чувство вины.
Как понять, что вы токсичный родитель
Хотите понимать, какие сигналы должны насторожить вас о том, что вы можете являться токсичным родителем? Отмечаем основные признаки:
- Вы не радуетесь победам своего ребенка и не показываете свою поддержку в его достижениях;
- Сравниваете успех своего ребенка с другими, что также вызывает у него чувство недостаточности;
- Переносите свои проблемы на ребенка, ожидая, что он будет их решать вместо вас;
- Нарушаете личное пространство и иногда даже физически унижаете или ущемляете эмоции ребенка;
- Не уважаете мнение ребенка и не даете ему возможность выражать свои чувства и мысли.
Как влияет воспитание токсичных родителей на ребенка
Токсичные родители оказывают негативное влияние на детей, которые вырастают пассивными, не способными принимать решения и разбираться в своих чувствах. У них возникает страх перед внешним миром, они не умеют устанавливать здоровые отношения с другими людьми, их повышенная тревожность и хронический стресс приводят к проблемам в поведении и ментальном состоянии.
Как вести себя с токсичной мамой
Если ваша мать является токсичной, это не значит, что вы должны страдать вместе с ней. Однако, вам нужно изменить свое отношение и поведение к ней, чтобы сохранить свою личность и достоинство. Вот несколько полезных советов от психологов:
- Сохраняйте спокойствие и уважение, даже если ваша мать не заслуживает этого. Вы не должны терять контроль над своими эмоциями, чтобы не допустить конфликтов и проблем в будущем.
- Попробуйте изменить сценарий поведения. Вместо того, чтобы спорить, пытаться доказать свою правоту или защищаться, просто забудьте об этом. Вы можете отвечать ее критикой фразами вроде «Я понимаю ваше мнение, но мне так не кажется».
- Установите правила игры и придерживайтесь их. Обозначьте границы, когда вы общаетесь или когда вам нужно просто находиться в одном помещении. Это может уменьшить конфликты и неясности в будущем.
- Сократите время общения и установите пределы. Если ваша мать часто звонит или приходит навещать вас, устанавливайте время, когда это возможно. Можно и вовсе снизить частоту общения, если оно вам не полезно.
- Напомните себе, что ребенок не обязан делать маму счастливой. И не забывайте о своих потребностях и желаниях, не допуская, чтобы ваша мать грубо повлияла на вашу жизнь.
Итоги
Токсичные родители оказывают крайне отрицательное влияние на жизнь своих детей, формируя у них недоверие к миру и отсутствие самооценки. Понимание своих отрицательных черт в родительстве и применение советов, приведенных в статье, могут помочь вам изменить ваш стиль воспитания и сохранить здоровые отношения со своими детьми. Если вы же ребенок токсичной мамы, помните о важности сохранения своей личности и установления границ для того, чтобы не допустить повреждения своего психологического здоровья.
