Как кишечник влияет на мочевой пузырь
Мочевой пузырь — это орган, который находится в непосредственной близости от кишечника в малом тазу. Нарушения в работе кишечника могут негативно сказаться на функционировании мочевого пузыря, вызывая различные проблемы, такие как частое мочеиспускание и недержание мочи. Рассмотрим более подробно, как это происходит и как можно справиться с этими проблемами.
- Причины давления кишечника на мочевой пузырь
- Давление матки и гормональные изменения
- Роль мышц тазового дна
- Ограничение употребления раздражающих продуктов
- Выводы и рекомендации
Причины давления кишечника на мочевой пузырь
Главная причина заключается в сбое в работе кишечника, который может привести к запорам. При отсутствии дефекации на протяжении длительного времени, твердые фекалии начинают накапливаться в прямой кишке, оказывая давление на мочевой пузырь. Это может привести к гиперактивности мышц мочевого пузыря и вызвать частые позывы к мочеиспусканию. Излишнее давление на мочевой пузырь может также ослабить мышцы тазового дна, которые помогают контролировать работу кишечника и мочевого пузыря.
Давление матки и гормональные изменения
Также стоит отметить, что матка у женщин может оказывать давление на мочевой пузырь, в результате чего она часто становится причиной частого мочеиспускания. В дополнение к этому, гормональные изменения, которые связаны со стадиями жизненного цикла женщин, такими как менструация и менопауза, могут также усугублять эту проблему.
Роль мышц тазового дна
Мышцы тазового дна играют важную роль в поддержании внутренних половых органов, мочевого пузыря и прямой кишки. Использование этих мышц в качестве зарядки для мышц таза может помочь укрепить их и увеличить их контроль над работой кишечника и мочевого пузыря.
Ограничение употребления раздражающих продуктов
Существуют некоторые продукты, которые могут раздражать мочевой пузырь и облегчить проблемы, вызванные давлением на него. Ограничение их употребления или их полное исключение из рациона может помочь справиться с этой проблемой. В число этих продуктов входят бананы, цитрусовые фрукты и соки (кислотность которых можно снизить, воспользовавшись низкокислотным апельсиновым соком Tropicana Pure Premium®), клюква, виноград и изюм, гуава, персики, ананас, сливы и чернослив.
Выводы и рекомендации
Нарушения в работе кишечника могут существенно влиять на работу мочевого пузыря, вызывая различные проблемы. Однако, с помощью правильного питания, регулярных упражнений искусственного контроля мышц тазового дна, укрепления их функциональности и ограничения употребления раздражающих продуктов можно успешно бороться с этой проблемой. В случае, если проблемы сохраняются даже после принятия вышеописанных мер, обратитесь к врачу.
