Нужно ли принимать душ после термальной ванны

Многие люди, посетившие термальные ванны, интересуются, нужно ли принимать душ после такой процедуры. Если вы собираетесь дальше знакомиться с городом, то лучше взять с собой шампунь, гель для душа и гель для лица и смыть их уже в общественных душевых.

Но перед тем, как отправляться к водным процедурам, стоит узнать, сколько времени можно находиться в термальной воде. Обычно этот процесс не должен занимать больше 30-40 минут, иначе может быть повышенная нагрузка на сердце и систему кровообращения.

Как правильно пользоваться термальной водой? Перед тем, как водой распылять на кожу, её следует очистить. Затем, через 2-3 минуты, аккуратно протрите кожу чистой бумажной салфеткой, чтобы удалить излишки средства. Если поверх термальной воды нанести базовый увлажняющий крем, то он «запечатает» микроэлементы и заметно усилит их действие.

Важно помнить, что горячую ванну не стоит принимать более 30 минут. Область сердца оставляем открытой, чтобы вода не закрывала грудь. Кроме того, чем выше температура воды, тем короче нужно в ней находиться. Например, ванны с морской солью принимаются не более 15-ти минут, а с отварами из трав — не более 20-ти.

Но какой эффект оказывает термальная вода? У неё противоотечный и успокаивающий эффекты, однако, термальная вода не может заменить увлажняющий крем. Косметические средства помогают поддерживать уровень гидратации и минеральный баланс кожи.

Итак, принимая термальные ванны, нужно помнить несколько простых правил: не забывайте соблюдать время пребывания в воде, правильно пользоваться термальной водой и, конечно, ухаживать за кожей после процедуры. И не стоит забывать про огромную пользу термальных ванн для нашего организма.