Какой кальций можно детям до года
Важной задачей родителей является поддержание здоровья своих детей, в том числе забота о здоровье костной системы. Кальций считается одним из ключевых элементов, необходимых для здоровья костей и зубов малышей. Однако становится важным понимать, каким кальцием можно укреплять кости ребенка и как понять, что ему не хватает этого важного элемента питания.
- Какой кальций лучше для ребенка
- Можно ли давать кальций ребенку в год
- Как понять, что у ребенка не хватает кальция
- Можно ли детям давать кальций с витамином D3
- Полезные советы
- Заключение
Какой кальций лучше для ребенка
Для малышей в возрасте до года существует только один лекарственный препарат кальция и витамина D3 — Юнивит Кальций Д3. Однако для детей после года возможно выбор из более широкого спектра кальция, который будет соответствовать их возрасту и потребностям.
Глюконат кальция считается безопасной и эффективной формой кальция и может быть использован для повышения плотности костных структур у недоношенных детей. Цитрат является исключительной формой кальция, которая является самой эффективной и максимально безопасной для детей.
Можно ли давать кальций ребенку в год
Согласно рекомендациям педиатров, суточная норма кальция в крови для детей первого года жизни составляет 400-600 мг. От года и до трех лет потребность ребенка в кальции увеличивается до 800 мг, а с трех до 11 лет составляет 900-1100 мг.
Как понять, что у ребенка не хватает кальция
Важно понимать, что недостаток кальция может вызвать негативное влияние на формирование костей ребенка. Признаками недостатка кальция у малышей могут стать повышенная влажность кожи, быстрое возникновение раздражений, опрелостей, даже при отсутствии жары, слабость мышц, равномерно сниженный мышечный тонус всех групп мышц, в том числе брюшного пресса, плечевого пояса и спины. Ребенок может медленнее осваивать новые двигательные навыки и хуже набирать вес.
Можно ли детям давать кальций с витамином D3
Важно учитывать, что детям до трех лет не следует давать кальций-витамин D3 в лекарственной форме таблеток. Одним из известных препаратов кальция с витамином D3 является Кальций-Д3 Никомед. Однако этот препарат содержит аспартам, который в организме может трансформироваться в фенилаланин. Поэтому он не должен приниматься детьми с фенилкетонурией.
Полезные советы
- Важно следить за балансом кальция в рационе ребенка и учитывать потребность в этом веществе соответственно возрасту ребенка.
- Для увеличения биодоступности кальция, особенно для недоношенных детей, рекомендуется выбирать форму глюконата или цитрата.
- Если ребенок не получает достаточно кальция с пищей, необходимо обсудить с педиатром применение специализированного лекарственного препарата для детей.
- Признаками недостатка кальция могут быть не только проблемы с костями, но и с общими физическими показателями развития ребенка, поэтому важно вовремя заметить и предотвратить дефицит кальция в организме малыша.
Заключение
Кальций является важным элементом питания, который участвует в формировании костной ткани и здоровье костной системы ребенка. Для малышей до года подойдет специальный лекарственный препарат Юнивит Кальций Д3. Для детей после года можно выбирать форму кальция, оптимальную для укрепления костей, и учитывать потребность в этом элементе питания соответственно возрасту ребенка. Важно заметить и предотвратить недостаток кальция в организме малыша с помощью наблюдения за его здоровьем и правильным балансом питания.
