Как выбрать вес ракетки
Игра в теннис является популярным и активным способом проведения свободного времени. Но чтобы игра принесла максимальный комфорт и доставила удовольствие, необходимо правильно подобрать теннисную ракетку. Важным параметром является вес ракетки, который может существенно повлиять на результативность игры. Давайте рассмотрим некоторые советы и рекомендации по выбору веса теннисной ракетки.
- Какой вес должен быть у теннисной ракетки
- Как определить вес теннисной ракетки
- Какой вес ракетки лучше использовать
- Как подобрать размер теннисной ракетки
- Полезные советы и рекомендации
Какой вес должен быть у теннисной ракетки
Вес теннисной ракетки играет важную роль в комфорте и результативности игры. Различные категории игроков используют теннисные ракетки разного веса. Например, продвинутые любители играют теннисными ракетками весом от 280 до 310 грамм, профессионалы — от 295 до 340 грамм и даже выше. Начинающие теннисисты выбирают ракетки весом от 255 до 300 грамм. Для женщин, мы советуем выбирать облегченную ракетку весом от 245 до 275 грамм, а для мужчин — от 270 до 300 грамм. Размер головы ракетки также имеет значение. Мы рекомендуем размер головы ракетки от 645 см2 (100 дюйм2) до 680 см2 (105 дюйм2). Чем больше струнная поверхность, тем легче попадать по мячу, но точность ударов уменьшается.
Как определить вес теннисной ракетки
Вес со струнами — это вес теннисной ракетки с установленными теннисными струнами. Для определения веса теннисной ракетки нужно разместить натянутую ракетку на весах и произвести расчет ее веса. Справочно, теннисные струны могут добавить примерно 15 грамм (0,5 унции) к статическому весу ракетки.
Какой вес ракетки лучше использовать
Выбор веса теннисной ракетки зависит от опыта игры в теннис. Игроки, которые только начинают заниматься теннисом, должны выбирать ракетки весом от 255 до 300 грамм. Юниоры до 15 лет также могут использовать ракетки весом 275-285 грамм. Игроки, которые занимаются теннисом длительное время (не менее 1 года), могут выбирать ракетки весом от 285 до 300 грамм. Профессиональные игроки используют ракетки весом более 300 грамм.
Как подобрать размер теннисной ракетки
Подбор размера теннисной ракетки также играет важную роль в комфорте игры. Для правшей нужно взять ракетку в «игровую» руку, большой палец направляется вдоль ракетки, а указательный палец другой руки должен поместиться в зазор между ладонью и остальными пальцами. Для левшей все наоборот. Но главным показателем является комфорт и удобство, поэтому игроку нужно опробовать несколько разных размеров и выбрать тот, который лучше всего подходит.
Полезные советы и рекомендации
- Покупайте теннисную ракетку только в специализированных магазинах или у проверенных продавцов. Это гарантирует качество и надежность продукта.
- Выбрав теннисную ракетку, проверьте ее на месте на предмет повреждений и целостности.
- Не забывайте, что важным фактором в комфорте игры является ручка ракетки. Ручка должна соответствовать размеру руки игрока и комфортно лежать в ладони. При необходимости можно использовать добавочные обмотки для ручки.
- Игроки с проблемами в запястьях, лучше выбрать более легкую ракетку, чтобы снизить нагрузку на запястья.
- Игроки, которые ориентируются на точность ударов, могут выбирать ракетки с меньшей струнной поверхностью, что улучшит точность игры.
- Не забывайте о практике и тренировках. Даже самая качественная теннисная ракетка не заменит необходимую физическую и техническую подготовку.
Надеемся, что наши рекомендации помогут вам принять правильное решение при выборе теннисной ракетки. Помните, что правильный выбор ракетки может принести максимальный комфорт и удовольствие от игры в теннис.
