Как правильно окунаться в купель на Крещение
На Крещение каждый год многие верующие и просто желающие окунаться в прорубь и принять участие в этом традиционном религиозном ритуале. Однако, прежде чем сделать это, стоит позаботиться о своей безопасности и правильно подготовиться к купанию. В этой статье мы подробно расскажем, как правильно окунаться в купель на Крещение.
- Что нужно взять с собой
- Как правильно окунуться в купель
- Можно ли окунаться в купель без головы
- Как правильно погружаться в купель
- Можно ли окунаться с головой
- В заключении
Что нужно взять с собой
Для того, чтобы окунуться в купель на Крещение, необходимо подготовиться заранее. Перед выходом на купание захватите купальник или плавки, футболку или сорочку, полотенце и нескользкие тапочки, чтобы избежать получения травм на пути к водоему. Также, стоит захватить термос с горячим напитком, например, с чаем, чтобы согреться после купания.
Как правильно окунуться в купель
Если вы решили окунуться в купель, то нужно делать это правильно. Сначала входите в воду со своей левой ноги, а не с правой. Это неизбежно ведет к более плавному сужению сосудов и усилению тока крови к сердцу. Помните: под действием холода вы можете впасть в шок и потерять сознание, поэтому не оставайтесь в воде слишком долго. Окунитесь на 10-20 секунд, которых будет достаточно, чтобы испытать всю прелесть этой традиции. Вода должна доходить до шеи, однако при стремительном нырянии допускается полное погружение.
Можно ли окунаться в купель без головы
Надо заботиться о своей безопасности в любой ситуации, в том числе, когда окуняетесь в купель. Поэтому оберните свои ноги прорезиненными нескользящими обувью, чтобы не поскользнуться на подходах к проруби или лестницам, ведущим в воду. Не нужно погружаться в воду с головой, предпочтительнее окунуться только по шею. Опасность заключается в том, что вызовется спазм сосудов в голове. Не забывайте, что на холодной воде смягчение закономерно снижается, тем самым создается определенный риск для здоровья человека.
Как правильно погружаться в купель
Перед тем, как погрузиться в купель на Крещение, разомнитесь, согрейте тело, чтобы привыкнуть к холоду. Не ныряйте резко в воду, особенно вниз головой. Подобные действия могут вызвать судорожное сокращение сосудов головного мозга. Если вы никогда не окунялись в ледяную воду, не пребывайте в воде без резких движений дольше 20-30 секунд, иными словами, максимально бережно обращайтесь со своим телом. Важно помнить о том, что от холода может произойти припадок.
Можно ли окунаться с головой
«Церковь не освящает места для купания, она освящает воду» — по этому и другим многим правилам у каждого народа есть свои «табу». Согласно рекомендациям МЧС, окунаться с головой не стоит, это может привести к рефлекторному сужению сосудов головного мозга. Аналогичная рекомендация является одной из важнейших практик безопасности.
В заключении
Купание в проруби — это действительно уникальный и интересный ритуал, который ожидает многих на Крещение. Однако не стоит забывать о своей безопасности, чтобы оставить только положительные эмоции от этого события. Надейтесь на наш гид приходящийся вам к сердцу и используйте его, чтобы повысить свой уровень подготовки перед купанием в ледяной воде.
