Как правильно измерять артериальное давление электронным тонометром
Как правильно измерять артериальное давление электронным тонометром:
Измерение артериального давления является одним из важных показателей здоровья человека. Сегодня, благодаря современной технике, можно удобно и легко измерять давление электронным тонометром дома. Но как правильно это делать, чтобы получить точные результаты? Давайте обсудим несколько правил и советов.
- Удобно расположиться
Перед измерением артериального давления рекомендуется расслабиться и найти удобное место для этого. Если вы только что приняли пищу или употребили кофе или чай, то перед измерением давления должно пройти не менее 2 часов.
- Найти правильное место для манжеты
Манжету тонометра необходимо разместить на расстоянии 3-х сантиметров выше сгиба локтя. Это место определяется определенным звуком, когда подтягивается манжета, который указывает, что манжета находится на правильной высоте.
- Плотно затянуть манжету
После того, как манжета была размещена на правильном месте, ее необходимо плотно затянуть вокруг руки. Однако не нужно пережимать ее слишком сильно, иначе это может привести к искаженным результатам.
- Нагнетать воздух
Далее нужно начать нагнетать воздух в манжету. Когда манжета расширяется и начинает оказывать давление на артерию, пульс перестает чувствоваться.
- Спускать воздух
Когда манжета находится в максимальном наполнении, ее нужно медленно спускать, пока пульс не вернется.
- Повторить измерение
После того, как первое измерение было проведено, рекомендуется его повторить еще дважды через 2-3 минуты. Это даст более точные результаты.
При первом измерении артериальное давление обычно оказывается выше, чем при последующих. Это связано с мышечным напряжением, поэтому разница между первым и последним измерением называется пульсовым АД.
Кроме того, при измерении артериального давления лучше следить за правильным положением руки. Манжета находится на уровне правого предсердия, а рука с манжетой должна располагаться на уровне сердца. Рука человека должна быть удобно размещена на столе, мягко опираясь на локоть до окончания измерения.
Для получения наиболее точных результатов необходимо измерить артериальное давление не менее трех раз с разницей в 2-3 минуты. Если уровень артериального давления находится в норме, достаточно провести измерение один раз в сутки.
И еще один важный момент: если вы используете запястный тонометр, необходимо надеть его только на левую руку, даже если манжета подходит и на другие места тела. В противном случае, результаты будут неточными и не соответствуют действительности.
Итак, теперь вы знаете, как правильно измерять артериальное давление электронным тонометром. Следуя этим простым правилам и рекомендациям, вы легко сможете получать точные результаты и контролировать свое здоровье. Если у вас возникли какие-то вопросы, обратитесь к врачу или проведите консультацию с фармацевтом.
