Что делать если кислая отрыжка
Если вы стали замечать, что часто отрыгиваете кислым вкусом, что это неприятное явление сопровождается дискомфортом и болезненными ощущениями, то нужно принять меры для борьбы с состоянием. В данной статье мы расскажем о причинах возникновения кислой отрыжки, методах лечения и том, какое питание поможет избавиться от этого неприятного симптома.
- Почему появляется кислая отрыжка
- Методы лечения кислой отрыжки
- Правильное питание при кислой отрыжке
- Полезные советы при кислой отрыжке
- Вывод
Почему появляется кислая отрыжка
Кислая отрыжка — это симптом, возникающий вследствие повышенной кислотности желудка. Часто такая отрыжка бывает при гастроэзофагеальном рефлюксе. Кроме того, кислая отрыжка появляется в случае нарушения моторики пищеварительного тракта, вызванных, например, гастритом, язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки.
Методы лечения кислой отрыжки
Для борьбы с кислой отрыжкой используют антациды — препараты, которые нейтрализуют кислоту в желудке. Кроме того, эффективными методами являются применение H2-антагонистов и ингибиторов протонной помпы. Они снижают выработку соляной кислоты в желудке. Также можно принимать прокинетики, которые помогают нормализовать моторику желудка и ускорить вывод его содержимого в кишечник.
Правильное питание при кислой отрыжке
Помимо лекарственной терапии, важно соблюдать правильное питание. Когда вы испытываете кислую отрыжку, нет необходимости полностью избегать пищи. Однако стоит уменьшить количество потребляемых продуктов, которые усиливают процессы брожения в желудке. Хорошей идеей может быть добавление в рацион некислых ягод и фруктов, таких как бананы, яблоки, груши и дыня. Овощи, такие как морковь, картофель, брокколи, спаржевая фасоль, тыква и кабачки также являются отличным выбором. Нежирные сорта мяса, включая куриные грудки, индюшатину и постную говядину, а также подсушенный хлеб также могут быть добавлены в рацион.
Полезные советы при кислой отрыжке
- Старайтесь есть медленно и в небольших порциях;
- Избегайте перекусов между основными приемами еды;
- Откажитесь от использования кофе, алкоголя, соли, жирной и острой пищи, ия;
- Старайтесь не ложиться спать немедленно после еды, лучше немного прогуляться.
Вывод
Кислая отрыжка может доставлять дискомфорт и желание избежать еды. Однако, при наличии правильной лекарственной терапии, соответствующих питательных продуктов в рационе и изменении некоторых жизненных привычек, этот неприятный симптом может быть контролируемым. Если кислая отрыжка не исчезает и не уменьшается, необходимо обратиться к врачу.
